Pour vaincre sa peur de l’eau, pour s’initier à la natation, pour améliorer sa technique de nage.
La natation est l’un des sports les plus complets, recommandés à tout âge pour retrouver ou entretenir sa forme.
Cette pratique vous permettra d’entretenir ou d’améliorer vos capacités cardio-pulmonaire et musculaire. La natation deviendra votre « sport santé »
Description
Pour vaincre sa peur de l’eau, pour s’initier à la natation, pour améliorer sa technique de nage.
La natation est l’un des sports les plus complets, recommandés à tout âge pour retrouver ou entretenir sa forme.
Cette pratique vous permettra d’entretenir ou d’améliorer vos capacités cardio-pulmonaire et musculaire. La natation deviendra votre « sport santé »
Intensité
3
Durée
30min